寒さ・冷え対策…Mitsuko編

ミツコです…。


今日はまた冷えますなぁ。

早速、お題の冷え対策。


これといって特別な事はやってません。
が、しかし冷え症です。


しょうが紅茶や葛湯飲んだり……。


究極の冷え対策で家からでないとか？アハハ。


あとは、ストレッチやヨガしたり。
が、しかし板ばりのガチガチのかたい体で肩凝りもひどい。


はい、代謝悪いんです。
乳酸たまりまくり。
とにかく運動不足です。
ガンバロ…ウ。


だいたい体温、平熱7度１、2分くらいがいいらしい。
計ってみたら5度8分。
低体温―――！
そりゃあ、風邪もひくよね。


それから、ラジオでいってたんだけど、お風呂に入る前に脇や首回りなどドライヤーで暖めるのもいいらしい。


でもいけてる女子は3つの首をだしてるって。
首、手首、足首。
そういえば、ひとつも出てない。
その前に女子じゃないし。

世間では定着している女子会。
若者たちに言わせると、ちょとしたオバサンが女子会♪とかなんとか言ってるのがチャンチャラおかしいらしい。


たしかにね。
でも女子的ココロは持っていたいですね。
ナンノコッチャ。

ではまた。